أسس التغذية والطاقة والمغذيات
يبني أساسًا لفهم معنى التغذية والمغذيات والطاقة، ولماذا تختلف الاحتياجات، وكيف تُستخدم القيم المرجعية دون تحويلها إلى وصفة شخصية.
اقرأ المادة الأولى كاملة بلا حساب: دروسها، وملخصها، وأسئلة المراجعة.
دروس المادة
- الدرس 1 التغذية والثقافة الغذائية وحدود التثقيف
- الدرس 2 الطاقة وتوازنها واختلاف الاحتياجات
- الدرس 3 الكربوهيدرات والبروتين والدهون والألياف
- الدرس 4 الفيتامينات والمعادن والماء والقيم المرجعية
- الملخص المتكامل للمادة أسئلة المراجعة
بقية المواد تُفتح بالتتابع بعد إنشاء حساب مجاني.